Sistema de entrenamiento neuromuscular que permite detectar debilidades en las distintas cadenas musculares para mejorar y prevenir los patrones de movimiento de clientes y pacientes. Se basa en la realización de ejercicios de mejora de fuerza funcional sobre cuerdas inestables usando el peso del cuerpo como única resistencia. A través de guías y ejercicios específicamente diseñados, se busca trabajar todos los músculos implicados en la mejora del rendimiento, prevención de lesiones y rehabilitación de problemas ya existentes.

REDCORD ACTIVE está enfocado a todos los profesionales del deporte / fitness / movimiento que deseamos aplicar ejercicios correctivos en suspensión en nuestros planes de entrenamiento, incidiendo directamente en la prevención de futuras lesiones

En los ejercicios de suspensión de Redcord Active aplicamos:

* EVALUACIÓN: Test específicos de evaluación de cadenas musculares con el objetivo de poder identificar enlaces débiles.

* EJERCICIO CORRECTIVO: Aumentando el trabajo neuromuscular y mejorando el patrón de movimiento de los clientes.